本申請涉及到運(yùn)動(dòng)健康,尤其涉及到一種髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度柔韌性訓(xùn)練方法及裝置。、髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)度與柔韌性對于人體的運(yùn)動(dòng)功能至關(guān)重要。傳統(tǒng)的髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練方法通常依賴于經(jīng)驗(yàn)和觀察,缺乏精確的量化手段,難以對訓(xùn)練效果進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋和調(diào)整。近年來,隨著可穿戴設(shè)備技術(shù)的發(fā)展,一些傳感器設(shè)備被引入到關(guān)節(jié)活動(dòng)度...